Aerobikas nodarbības pieredzējušu un profesionālu treneru vadībā

Fitnesa klubs ir moderns, tā vide veidota tā, lai koncepcijā iekļautos visas pārstāvētās jomas: trenažieru zāle un sporta klubs. Funkcionālais treniņš paredzēts katram, un neatkarīgi no tā, kāda ir Jūsu fiziskā forma, mūsu treneri palīdzēs sākt ceļu uz izaugsmi. Tāpat, ja ar fizisko slodzi nodarbojaties reti, attieksme pret jums būs vienlīdzīga. Sporta kluba abonements – risinājums tiem, kas dzīvo pilsētā un ārpus tās.

Aerobikas nodarbības ir piemērotas abiem dzimumiem

Aerobikas nodarbības tiek organizētas 2 telpās, ko nodrošina sporta klubs. Fitnesa klubs ir aprīkots ar lielo grupu nodarbību zāli ar skatuvi trenera vajadzībām. Trenažieru zāle ir labiekārtota ar šādām ierīcēm:

  • lielajām bumbām,
  • laikmetīgajām pilatēm,
  • hantelēm un smaguma stieņiem.

Funkcionālais treniņš parasti tiek organizēts vienā no abām telpām, kurā izvietoti statiski boksa maisi, jo nepieciešamības gadījumā inventāru var izmantot, piemēram, komandu sacensību organizēšanai. Lai to iegūtu, jāizvēlas sporta kluba abonements.

Trenažieru zāle un sporta klubs ir labiekārtots ar 2 “Life Fitness” dažādām treniņrīku sekcijām:

  • biomehāniskie “Signature” spēka trenažieri;
  • brīvā svara “Hammer Strength” spēka trenažieri.

Fitnesa klubs nodrošina neskaitāmas iespējas iesildīties. Aerobikas nodarbības var tikt organizētas arī svaigā gaisā, bet funkcionālais treniņš – zālē. Izvēloties paaugstināt savas dzīves kvalitāti, piesakies, tāpēc ieteicams nokārtot sporta kluba abonementu!
Bioloģiski ir iekārtots, ka metabolisms ir aktīvāks rīta stundās, bet dienas otrajā pusē – aktivitāte samazinās, tāpēc funkcionālais treniņš un aerobikas nodarbības ir jātrenējas no rīta puses. Jāzina, ka sporta klubs un trenažieru zāle ir atvērti arī vakaros, kas sekmē metabolismam arī vakarā funkcionēt intensīvāk. Sporta kluba abonements ir teicams rīks tad, ja vēlies būt formā. Tādējādi sevi uzturēt formā ir ne tikai labi, bet arī forši un to var palīdzēt veikt augsta līmeņa fitnesa klubs.

Funkcionālais treniņš – iespēja uzturēt sevi formā

Sporta kluba abonements nodrošina šādas sporta nodarbības:

  • STEP aktīvās aktivitātes notiek izmantojot regulējama augstuma platformu (organizē fitnesa klubs);
  • Stepa nodarbības bāzējas uz pamata soļiem un vienkāršas horeogrāfijas (organizē sporta klubs un tā trenažieru zāle);
  • STEP ir labs treniņš visa ķermeņa uzturēšanai formā (veiktspējīgāks nekā aerobikas nodarbības);
  • VARIO nodarbībās ietilpst aerobais treniņš, muskulatūras vingrojumi un muskulatūras stiepšana (līdzīgs kā funkcionālais treniņš).

Fitnesa klubs ar lieliski labiekārtotām telpām un personālsasatāvu sekmēs sportisko iemaņu atgūšanu.|Ikvienam tiek nodrošinātas šādas iespējas, ja ir iegādāts Sporta kluba abonements:

  • CORE treniņi ir lielas spēka noslodzes aerobikas nodarbības, kas teicami sekmē sirdsdarbību (tāpat kā funkcionālais treniņš);
  • FAT BURNER nodrošina efektīvu lieko tauku sadedzināšanu. Šīs nodarbības palīdz zaudēt lieko svaru un stiprināt organismu.
  • ABS + Stretch treniņos tiek ieguldīts pamatīgs darbs ķermeņa muskulatūras stāvokļa uzlabošanā.

Ieguldi darbu un Tavs ķermenis teiks paldies! Kā trenažieru zāle un fitnesa klubs, tā sporta klubs palīdzēs ķermeņa sakārtošanu.|Interesantas nodarbības ikvienam, neatkarīgi no dzimuma, ko garantē sporta kluba abonements:

  • pilates dod enerģiju un mieru, kā arī labu fizisko formu;
  • “total body workout” treniņi ietver spēka vingrojumu kompleksu ķermeņa reljefa veidošanai;

Tad, ja agrāk nav sportots, lieliski noderēs vingrojumu sistēmas, piemēram, pilates, joga un kalnatlētika. Tāpat pie mums ir pieejami:

  • Trenažieru zāle, kurā tiek īstenots funkcionālais treniņš;
  • Fitnesa klubs, kurā tiek īstenotas aerobikas nodarbības.

Sporta klubs – risinājums ikvienam, kas vēlas paaugstināt savu veikspēju!}

Sporta kluba abonements satur dažādas iespējas, piemēram:

  • iespēju apmeklēt sporta nodarbības neregulāri,
  • iespēju apmeklēt regulāri kādu noteiktu laiku.

Trenažieru zāle un pilates, aeorobikas nodarbības un funkcionālais treniņš – tā ir tikai daļa no iespējām, ko garantē sporta klubs. Iepazīsties ar bonusiem, ko piedāvā fitnesa klubs! Sporto jau tagad un baudi augļus ilgtermiņā!

Izvēlies pilnvērtīgus treniņus. Piesakies iespējām, ko nodrošina sporta klubs (aerobikas nodarbības un funkcionālais treniņš)!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *