Kvalitatīva un teicami aprīkota trenažieru zāle sekmēs labu treniņu rezultātu sasniegšanu

Ja tiek saņemts sporta kluba abonements, Jums būs pieeja šādām treniņu zonām trenažieru zāle, aerobikas nodarbības un funkcionālais treniņš. Tā ir tikai maza daļa no tā, ko nodrošina fitnesa klubs. Sporta klubs ir labiekārtots arī ar karsēšanās telpām. Pirts ir kopēja, kas nozīmē, ka vīriešiem un sievietēm ir iespēja karsēties vienā telpā. Blakus atrodas atpūtas telpa, kur baudpilni baudīt tēju.

Trenažieru zāle – iespēja visiem, kuri vēlas uzlabot ķermeņa formas

Aerobikas nodarbības tiek vadītas telpās, ņemot vērā, ka īpaši svarīgs ir zāles grīdas seguma veids. Fitnesa klubs sekmē, ka treniņi tiek organizētas telpās ar atbilstošu grīdas segumu, kas pasargā kājas no:

  • savainojumiem;
  • nekorekta slodzes sadalījuma.

Funkcionālais treniņš tiek īstenots abās zālēs. Sporta kluba abonements – risinājums, ja vēlaties sagatavoties vasaras sezonai. Sporta klubs ir aprīkots ar alternatīvām, piemēram, tā ir trenažieru zāle. Sporta klubs ir lieliska iespēja sakārtot domas un koncentrēties darba procesam.

Vairāk informācijas par nodarbībām- http://www.vfabrika.lv/par-mums/nodarbibas/power/

Trenažieru zāle un fitnesa klubs ir aprīkoti ar lielu platību un izcilu treniņu tehniku. Sporta klubs ir aprīkots ar moderniem trenažieriem. “Life Fitness” ir ergonomiskākais zīmols treniņu apmeklētājiem, kas sekmē pilnvērtīgas aerobikas nodarbības. Sporta klubs nodrošina arī zāļu un ārstniecisko tēju baudīšanu pēc sporta nodarbībām. Life Fitness trenažieri ir pieejami gan iespējas funkcionālais treniņš laikā, gan, ja ir iegādāts Sporta kluba abonements.
Aerobikas nodarbības ir lielisks risinājums un to pievienotā vērtība ir sirds un asinsvadu sistēmas treniņš. Tāpat var trenēties, ja tiek izmantots funkcionālais treniņš. Treniņu laikā tiek sekmēta organisma pilnvērtīga darbība un tie:

  • locītavu izturību,
  • mazina lieko svaru.

Trenažieru zāle veicinās visa ķermeņa un gara attīstību. Fitnesa klubs un sporta klubs ir jauni jēdzieni, un nozīmē, ka tiek pieslēgts prāts ķermeņa sakārtošanai. Ja arī Tu vēlies sportot ar baudu, ir jānokārto sporta kluba abonements.

Aerobikas nodarbības, kas sekmē vielmaiņu

Sporta kluba abonements garantē šādas sporta nodarbības:

  • STEP vingrošanas aktivitātes notiek izmantojot regulējama augstuma platformu (organizē fitnesa klubs);
  • Stepa nodarbības bāzējas uz pamata soļiem un vienkāršas horeogrāfijas (organizē sporta klubs un tā trenažieru zāle);
  • STEP ir labs treniņš visa ķermeņa uzturēšanai formā (efektīvāks nekā aerobikas nodarbības);
  • VARIO treniņos ietilpst aerobais treniņš, muskulatūras vingrojumi un muskulatūras stiepšana (līdzīgs kā funkcionālais treniņš).

Fitnesa klubs ar lieliski labiekārtotām telpām un personālsasatāvu veicinās efektīvu sportošanu.|Ikvienam tiek nodrošinātas šādas iespējas, ja ir iegādāts Sporta kluba abonements:

  • CORE nodarbības ir lielas spēka noslodzes aerobikas nodarbības, kas teicami sekmē sirdsdarbību (tāpat kā funkcionālais treniņš);
  • FAT BURNER nodrošina efektīvu lieko tauku sadedzināšanu. Šīs nodarbības palīdz zaudēt lieko svaru un stiprināt organismu.
  • ABS + Stretch nodarbībās tiek stiprināta vēdera preses, muguras, sānu muskulatūra.

Paaugstini ķermeņa tonusu ar pilnvērtīgām sporta nodarbībām! Gan trenažieru zāle un fitnesa klubs, gan sporta klubs palīdzēs ķermeņa sakārtošanu.|Interesantas nodarbības ikvienam, neatkarīgi no vecuma, ko garantē sporta kluba abonements:

  • pilates vingrojumu sistēma sniedz labsajūtu un emocionālo pacēlumu, kā arī labu fizisko formu;
  • “total body workout” ļauj veidot skaistu ķermeņa muskulatūras reljefu;

Tad, ja agrāk nav sportots, lieliski noderēs vingrojumu sistēmas, piemēram, pilates, joga un kalnatlētika. Un vēl vairāk – te ir iespējams izmantot šādus pakalpojumus:

  • Trenažieru zāle, kurā notiek funkcionālais treniņš;
  • Fitnesa klubs, kurā tiek īstenotas aerobikas nodarbības.

Sporta klubs – vieta Tavai fiziskajai izaugsmei!}

Sporta kluba abonements nodrošina daudzveidīgas nodarbības – pašlaik ir pieejami ap 30 nodarbību veidi, piemēram:

  • aerobikas nodarbības;
  • funkcionālais treniņš.

Harmoniskai sportošanai fitnesa klubs un sporta klubs nodrošina:

  • pilates,
  • baleta nodarbības.

Tāpat izstrādātas vairākas programmas, kas ļauj samazināt svaru, nostiprināt muskuļus vai attīstīt ķermeni vispusīgi, ko nodrošina trenažieru zāle.

Izvēlies pilnvērtīgus treniņus. Piesakies iespējām, ko nodrošina sporta klubs (aerobikas nodarbības un funkcionālais treniņš)!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *